El ASMR ( en inglés Autonomous Sensory Meridian Response) o Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma es una serie de sensaciones que muchos tenemos pero que nadie ubicaba correctamente hasta hace algunos años. Este término se refiere a la respuesta que el cuerpo tiene a ciertos estímulos, mismos que pueden ser cosquillas u hormigueos en partes específicas como la parte posterior de la cabeza, nuca, espalda y hombros.
Lo extraño o peculiar de esto son los detonadores pues pueden ser tan insignificantes y cotidianos como cualquier cosa. Una persona susurrando, escuchar las teclas de una computadora, masticar goma de mascar, rascar una pared con textura, silbidos tenues y más pueden ser estimulantes para nuestro cerebro, mandando ese cosquilleo característico por todo el cuerpo.
Este terreno es poco explorado ya que nadie sabe a ciencia cierta su origen clínico o neuronal, es decir, por qué sentimos cosquillas o incluso placer al ver/escuchar este tipo de situaciones. Muchas personas experimentan ASMR a lo largo de sus vidas sin estar conscientes de que eso está sucediendo y pueden existir detonantes específicos para cada individuo.
El mercado del ASMR nace en el mundo de YouTube cuando se descubre que se podía llevar una práctica como estas a la era digital, es por eso que nacen los Youtubers de ASMR, mismos que realizan prácticas bastante específicas y prácticamente a solicitud de sus fanáticos, con el fin de satisfacer sus neuronas con placer sensorial.
Este tipo de contenido abarca cientos de temas, prácticas e inventos de los creadores; desde roleplays en las que se disfrazan de algún personaje, personal atenttion en donde los videos son en tercera persona y realizan cosas como cepillar, maquillar, limpiar y más, triggers que consisten en raspar, golpetear con las uñas, masticar, entre otras acciones en objetos específicos, comúnmente con texturas muy marcadas, estos con el fin de identificar tu detonante ideal.
Hay personas que dicen que el ASMR lo usan para relajarse después de un ajetreado día, otros deben el éxito de estos videos a que gente con insomnio o estrés pueda dormir tranquilamente. incluso, hay consumidores que han manifestado que los videos de roleplays les han auxiliado para poder perder el miedo de hablar en público o para poder mantener la mirada fija cuando se tiene una plática cara a cara.
La combinación audiovisual de los detonadores ha creado una cultura que ha trascendido a plataformas como Spotify, en las que pueden existir audios de gran duración y que continuamente se consumen. La capacidad de improvisación de Youtubers como Gibi ASMR quien cuenta con más de 2 millones de seguidores o ASMR Darling que rebasa los 2,300,000 followers han logrado crear una nueva cultura dentro del mundo de Youtube que se ha extendido por todo el mundo y ha llegado a manos de personalidades de Hollywood, Youtubers de renombre y más.
si sufres de insomnio o simplemente quieres probar un nuevo método de relajación, experimenta con videos y/o audios de ASMR para saber si son funcionales para ti, seguro pronto podrás encontrar tu trigger ideal y no podrás parar de verlos.
